Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

0 3

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Время приготовления: 30 мин
Сочный, вкусный и простой салат на обед или праздничный стол. Готовится из простых продуктов, быстро, а съедается еще быстрее. Берите рецепт на вооружение!

Описание приготовления:

Маринованный огурец добавляет салату пикантную нотку, но можно обойтись просто свежими. Салат получается самодостаточный, но можно в него добавить отварное яйцо, болгарский перец или твердый сыр.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Майонез Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Кальмар 150 Грамм (очищенный)
  • Огурец 100 Грамм (свежий)
  • Лук зеленый 30 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Зелень 30 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Огурец маринованный 60 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

112 ккал

Калорийность

14 г

Белки

1 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с кальмаром, огурцом и майонезом»

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кальмары очистите, удалите пленку с двух сторон. В кастрюлю налейте воду, посолите и доведите до кипения. Опустите кальмары, доведите до кипения и варите одну минуту. Откиньте кальмары на сито, дайте стечь воде и положите их в пакет. Оставьте их так до полного остывания. У меня кальмары были уже подготовленные и нарезанные, поэтому я их только отварила.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Свежий и маринованный огурец порежьте соломкой и выложите в салатник.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Остывшие кальмары нарежьте соломкой и добавьте к огурцам.

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Зелень и зеленый лук порежьте и выложите в салатник. Салат посолите, заправьте майонезом и перемешайте. Салат с кальмарами, огурцом и майонезом готов!

Салат с кальмаром, огурцом и майонезом

Приятного аппетита!


Источник

Оцените статью!
[Общее: 0 Средний: 0]
class='yasr-vv-bottom-container' style='display:none'>

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.