Клубнично-миндальный коктейль

Полезный и питательный для организма коктейль, который очень быстро приготовить.

Порций: 6

Калорийность: 190 ккал

Белки: 7 г

Углеводы: 22 г

Жиры: 9 г

Ингредиенты:

2 стакана нарезанной свежей клубники

1,5 стакана ванильного йогурта

1 стакан молока

1/3 стакана миндального масла

2 столовые ложки зародышей пшеницы

мед по вкусу

Приготовление:

Смешайте клубнику, йогурт, молоко, миндальное масло, зародыши пшеницы и мед по вкусу до однородной консистенции. Подавать холодным со льдом.

Источник