Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

0 0

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Время приготовления: 40 мин
Курочка в апельсиновом соусе получается нежная, сочная с пикантным вкусом. Для остроты можно добавить имбирь. Спагетти станут отличным гарниром. Очень вкусно!

Описание приготовления:

В качестве куриного филе можно взять филе грудки или филе бедер. Вместо спагетти можно приготовить на гарнир рис или картофельное пюре. Так же отличным дополнением станет овощной салат.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Птица / Курица / Макароны Блюдо: Горячие блюда / Спагетти

Состав / Ингредиенты:

  • Апельсин 1 штука
  • Куриное филе 300 грамм
  • Соевый соус 50 мл
  • Спагетти 200 грамм
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло 20 грамм
  • Специи По вкусу
  • Перец По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

260 ккал

Калорийность

8 г

Белки

11 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Спагетти с курицей в апельсиновом соусе»

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Отварите спагетти в кипящей воде 10-12 минут. Они увеличатся в размере и станут мягкие.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Готовые спагетти откиньте на дуршлаг и пролейте холодной водой.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Куриное мясо нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте с добавлением растительного масла 7-10 минут.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Мясо начнет слегка поджариваться. Добавьте соль и специи. Присыпьте слегка мукой. Перемешайте.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

С апельсина снимите цедру и выжмите сок.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Затем влейте в сковороду соевый соус. Добавьте сок и цедру апельсина. Потушите под крышкой 8-10 минут. При необходимости можно подлить немного воды. За счет добавленной муки соус будет слегка густеть.

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Курочка в апельсиновом соусе готова!

Спагетти с курицей в апельсиновом соусе

Разложите по тарелкам спагетти и курочку в соусе. Дополнительно можно посыпать кунжутом. Приятного аппетита!


Источник

Оцените статью!
[Общее: 0 Средний: 0]
class='yasr-vv-bottom-container' style='display:none'>

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.